海蜇鸡丝沙拉 Chicken and Jelly Fish Salad

因为常常没事就躲在家里当宅女，就连走到对面华人餐馆买午餐的动力都没有。
但是肚子实在是饿得受不了，就灵机一动，把这些橱柜里仅有的材料做成了这一道菜！！
还不错吃得说~~~




材料：鸡肉丝 200g , 海蜇 (Jelly Fish) 1包，小黄瓜 半条，红萝卜 半条， Ayam 牌 Sweet Chilli Sauce

做法：

1. 把小黄瓜和红萝卜切丝。
2. 把鸡肉丝、海蜇、小黄瓜丝和红萝卜丝摆上盘。
3. 最后再把Sweet Chilli Sauce 淋上即可食用。
   

其实酱料的部分可以选择自己喜欢的，不一定要用Sweet Chilli Sauce. 如果你喜欢Wasabi，就放Wasabi；喜欢麻油酱清，就放麻油酱清。只是到最后味道和不和就不知道了！ :-P 但是只要是你喜欢的味道就行了！！

其实这道菜也很适合减肥中的人，因为这道菜的热量只有289kj ，相当于一杯250ml的奶茶。（卡路里也会因为酱料的不同而不同，请自行参考你所使用的酱料的热量表）跑步机上速度如果是 6.5的话，大概30分钟就能消耗了。

是不是很简单呢？？希望大家会喜欢哦~~~

~★..."娥在珀斯干什么？？"...★~

大家好~~开这个Blog 纯粹只是想要记录一些我在珀斯吃吃喝喝、游山玩水的经验。

不知不觉来珀斯已经快要4年了。吃喝玩乐少不了，读书打工更重要。很多时候很多经验想和大家分享，却不知从何说起。不然就是话枷子一打开，就口若悬河的停不了口。所以，现在这次我决定定下心，好好的把一切写成一篇篇的文字，为自己的回忆留下痕迹。

无论你是想要来珀斯游玩的人所以来这里参考，还是我的好朋友纯粹无聊逛一逛。我都无限的欢迎！！